Rensa i röran – praktiska tips

När man väl skrivit ner en plan för vilka rum, hyllor eller lådor som behöver en liten röjning och i vilken ordning man ska ta dem – hur underlättar man själva städningen? Jo det finns faktiskt några knep.

1) Dig själv
Förmodligen är du mentalt förberedd om du nu gjort en plan men rent fysiskt, vad kan man göra då? Ja vi vill ju att så lite som möjligt av den stagnerade energin från alla saker, ska påverka eller ”fastna” på oss.

feng-shui-pa-latt-satt-rensa-i-roranKänner ni igen bilden: sitter mitt i golvet med en massa saker och papper utspridda överallt. Har man tur finns det faktiskt en golvyta att sätta ner fötterna!

  • Så sätt upp håret och var ledigt klädd.
  • Kom ihåg att dricka vatten och öppna fönster eller dörrar ibland för att släppa in ny frisk Chi.
  • Och sätt på den glada musiken du gillar och känner dig peppad av.

 

2) Lådorna – du vet dem där olika för att sortera.

feng-shui-pa-latt-satt-sortera-i-roran

  • En för skräp (alternativt en säck ;))
  • En för sakerna som ska till Second hand butiken för en andra chans
  • En för saker som ska till en annan plats i hemmet. Lägg dem här så länge så behöver du liksom inte tappa fokus från det du håller på med.
  • Och en för sakerna som du egentligen inte använder men som du inte riktigt är redo att skiljas ifrån. Spara sen lådan en tid, ett år brukar man säga är ett bra tidsspann. Och har du efter ett år inte saknat sakerna kanske det faktiskt är okej att göra sig av med dem.

3) Frågorna
Vissa saker känner man direkt att de kan slängas och vissa att jo, den här vill jag spara. Vissa saker har vi kvar för att vi fått dem eller för att de tillhört någon vi har ett starkt band till. Men om man känner efter är det kanske egentligen skönast att omge sig med saker man verkligen tycker om och förknippar med händelser som höjer ens egen energi.
En hjälp på vägen för att veta hur man egentligen känner kan vara att ställa sig frågorna:

  • Tycker jag om den här?
  • Känner jag mig upplyft och får energi av den?
  • Är det ett föremål jag använder?

Det kan vara känslosamt ibland och du kommer märka att ofta försvinner du iväg längs minnenas väg. Men omfamna dem, försjunk i dem och sen – ja sen kanske du kan släppa iväg dem och saken med gott mod och tillfreds med tanken att den får ett nytt hem.

För du, det viktigaste är att du verkligen släpper taget inombords innan du lämnar föremålen vidare.  Mer handfasta tips om att rensa i röran finns i våra kurser som du kan läsa om här>>

Rensa i röran – hur börjar man?

Vill du få ordning på dina saker och liksom Rensa upp i röran? Osäker på hur du ska komma igång?

feng-shui-pa-latt-sattEtt sätt kan vara att först skriva upp vilket eller vilka områden i hemmet som du känner att du vill ta tag i – kanhända blir det en lång lista men bry dig inte om det just nu. Det här är ju bara en början och ett sätt att efterhand bocka av och se hur långt man faktiskt kommit.
När listan känns klar – och tänk på att det går att göra om den – då är det dags att gradera.

Var i hemmet känns det mest viktigt för dig att det finns utrymme och är fritt från saker?

Eller om du ställer frågan så här: I vilket rum behöver jag mer energi? Finns det något rum jag känner mig mer hängig och trött i? Sover jag bra? Kanske kommer du själv på fler frågor.
Svaret på frågorna kan hjälpa till att ge dig ledtrådar på var du ska börja.

Och så numrerar du de olika områdena i den ordning det känns bra att gå igenom dem. Ett andra steg kan vara att sen bryta ner rummen i olika delar, som t.ex. hyllor, lådor, pappershögar osv. Gör på samma sätt och numrera också nu i den ordning du känner blir bäst för dig.

håll dig till att rensa i röran max 20 minuter om dagen

Det är faktiskt alldeles lagom om det känns som att det är för mastigt. Åtminstone till en början. Ett bra tips är att också dricka mycket vatten under tiden. Och allt eftersom hyllor, lådor och rum blir klara bockar du av dem på din lista.

Det känns faktiskt ganska härligt när man ser hur mycket man gjort – istället för på det som är kvar!

Mer om att rensa i röran finns i våra webbkurser som du kan se här >>